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Reprise des Entraînements

Du 8 août 2017 au 30 août 2017
de 19:30 à 19:30
Saint- Armel

Description

Calendrier de reprise senior 2017/2018


Reprise des entraînements collectifs

 

  • Mardi 08 août. Séance 1 entraînement 
  • Vendredi 11 août. Séance 2 entraînement 
  • Mercredi 16 août. Match amical contre Saint-Erblon
  • Vendredi 18 août. Séance 3 entraînement 
  • Mardi 22aout . séance 4 entrainement
  • Mercredi 23 août . Match amical pire/boistrudans
  • Vendredi 25 août. Séance 5 mise en place et préparation du match (présence obligatoire) 
  • Dimanche 27 août. Match de coupe de Bretagne 
  • Mardi 29 août. Seance6  entrainement
  • Mercredi 30 août. Match amical (Rennes Breizh football club)
  • Vendredi 01 septembre. Séance 6 mise en place et préparation du match. ( présence obligatoire) 
  • Dimanche 03 septembre. Début du championnat et du challenge 35 pour la B.

⚠ :Certaines des dates peuvent être modifiés selon les adversaires et la sortie du calendrier la saison. 

 

Après chaque séances: consacrer 20 minutes aux étirements et travail abdo-lombaire et augmenter progressivement le nombre d' abdominaux.
Équipements nécessaires
- Protège tibias .

- Chaussures de football.

- Maillots,shorts, chaussettes.

- Paire de baskets.

Bonne reprise et bonne vacance à tous...

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8-2
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0-3
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